Auteur : lipstickcapoeira

Suco Verde-green smoothie

Je vous parlais ICI de mon programme de reprise en douceur après un été de farniente. Et dans ce programme il y a la reprise … des smoothies 🙂 Je vous propose un green-mix fruits et légumes super vitaminé Ingrédients : 1 demi-concombre pelé (ou ¼ si vous n’êtes pas fan

DIY: Collier-plastron de maculelê

Ca y est les cours reprennent tout doucement, une nouvelle année s’annonce et avec elle ses indispensables démo pour faire connaitre la capoeira et son univers. Je vous propose cette semaine un petit tuto très facile  réaliser pour faire sensation lors de vos futurs spectacles En plus si je vous

APPRENDRE LE BRÉSILIEN : mes conseils

En ce début de rentrée capoeira  plusieurs d’entre vous m’ont demandé comment j’avais appris le brésilien  et quels sont mes conseils pour s’y mettre enfin, alors c’est parti ! Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on ne s’y est pas encore mis malgré nos années de pratique de la capoeira: –

Pré-rentrée capoeira: la remise en route

Ca y est c’est (presque) la rentrée ! J’espère que vous avez toutes passé un super été, que vous vous êtes éclatées et que vous avez fait des folies ! Dans quelques jour c’est le retour au gymnase, à la routine des entrainements et on est toutes excitées à l’idée de préparer

Capoeira: Le chant d’une guerrière

Coup de cœur de la semaine, du mois, voire de l’année ( ?) ! Ce qui suivent mon FB perso ont vu que j’étais FAN de cette video. Je devais partager ça avec vous et laisser la place sur Lipstick à une élève en particulier. Je lisais l’article de SouCapoeira sur le

Mestra Ursula Canto de Capoeira

Guess who’s back? Et oui, Lipstick reprend du service après une petite pause bien méritée:) Pour la reprise, je vous propose cette petite vidéo-interview qui tourne sur internet depuis 2 mois maintenant et que j’ai trouvé très intéressante à partager pour celles qui ne connaissent pas Mestra Ursula. J’aurais voulu