Suco Verde-green smoothie

Je vous parlais ICI de mon programme de reprise en douceur après un été de farniente. Et dans ce programme il y a la reprise ... des smoothies 🙂 Je vous propose un green-mix fruits et légumes super vitaminé Ingrédients : 1 demi-concombre pelé (ou ¼ si vous n’êtes pas fan de ce légume) 1 demi-avocat … Lire la suite Suco Verde-green smoothie

APPRENDRE LE BRÉSILIEN : mes conseils

En ce début de rentrée capoeira  plusieurs d’entre vous m’ont demandé comment j’avais appris le brésilien  et quels sont mes conseils pour s’y mettre enfin, alors c’est parti ! Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on ne s’y est pas encore mis malgré nos années de pratique de la capoeira: - « C’est trop compliqué, jsuis nulle … Lire la suite APPRENDRE LE BRÉSILIEN : mes conseils

Mestra Ursula Canto de Capoeira

Guess who's back? Et oui, Lipstick reprend du service après une petite pause bien méritée:) Pour la reprise, je vous propose cette petite vidéo-interview qui tourne sur internet depuis 2 mois maintenant et que j'ai trouvé très intéressante à partager pour celles qui ne connaissent pas Mestra Ursula. http://www.youtube.com/watch?v=8nkxLuZYMFs J'aurais voulu que cette interview soit … Lire la suite Mestra Ursula Canto de Capoeira