Étiquette : cardio

10 bonnes raisons de se mettre à la Capoeira

Cette semaine sur Lipstick je vous propose un petit rappel sur  les bienfaits de la capoeira (pour les pratiquantes actuelles) et 10 bonnes raisons pour s’y mettre cette année pour celles qui hésitent encore 🙂 1-Réduction du stress : Une pratique régulière fait des merveilles sur le corps et l’esprit. Les

Pré-rentrée capoeira: la remise en route

Ca y est c’est (presque) la rentrée ! J’espère que vous avez toutes passé un super été, que vous vous êtes éclatées et que vous avez fait des folies ! Dans quelques jour c’est le retour au gymnase, à la routine des entrainements et on est toutes excitées à l’idée de préparer