Pré-rentrée capoeira: la remise en route
Ca y est c’est (presque) la rentrée ! J’espère que vous avez toutes passé un super été, que vous vous êtes éclatées et que vous avez fait des folies ! Dans quelques jour c’est le retour au gymnase, à…
The 30-minute Capoeira Workout
J’espère que vous avez toutes passé un bel été caniculaire, à la mer, à la montagne , au bureau ( :p) … Il nous reste encore quelques jours pour profiter de ce rythme estival avant de ranger bumbum…
Let the sunshine in…ou comment faire sa séance capoeira home-made?
Hello les filles (et les garçons qui lisent ce blog)!!!! En ce jour de dimanche pluvieux, j’ai fait entrer le soleil chez moi cet après-midi pour ma séance hebdo de fit/gainage(une de mes résolutions de ma rentrée capo…
