10 bonnes raisons de se mettre à la Capoeira

Cette semaine sur Lipstick je vous propose un petit rappel sur  les bienfaits de la capoeira (pour les pratiquantes actuelles) et 10 bonnes raisons pour s’y mettre cette année pour celles qui hésitent encore 🙂 1-Réduction du stress : Une pratique régulière fait des merveilles sur le corps et l’esprit. Les exercices boostent l’endorphine et améliorent … Lire la suite 10 bonnes raisons de se mettre à la Capoeira

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Capoeira : mes 10 conseils aux débutant(e)s

Ca y est c'est la rentrée! Après moult forum des sports, foires aux associations vous avez décidé de vous mettre à la capoeira et vous êtes sur le points d'attaquer vos premiers entrainements votre certificat médical en poche? FELICITATIONS! Mais avant de vous jeter à corps perdu dans cet art, voici quelques conseils qui vous … Lire la suite Capoeira : mes 10 conseils aux débutant(e)s