Capoeira 6 trucs pour garder la motivation
Quel plaisir de vous retrouver! Vous m’aviez trop manqué! Lipstick est back to business pour de bon et prépare la rentrée avec déjà pleins de belles choses à venir 🙂 J’espère que votre Eté fut au top…
L’encas idéal avant le sport
Je vais continuer sur la lancée des bonnes résolutions de rentrée avec cette semaine quelques petites idées pour faire des encas sains avant un entrainement. Les cours de capoeira sont souvent en soirée et demandent beaucoup d’énergie.…
